4/8/16

Cara membuat kanang ayam

 Trend beternak ayam kampung di tahun 2015 ini tampaknya akan semakin pesat dengan banyaknya restoran yang menyajikan aneka masakan dengan bahan daging ayam kampung. Berimbas banyaknya para peternak pemula yang ingin mencoba peruntungan beternak ayam kampung. Sebelum mulai beternak terlebih dahulu Anda perlu menyiapkan kandang. Kali ini saya akan bagikan cara membuat kandang ayam kampung sistem umbaran yang merupakan sistem pemeliharaan yang ideal untuk ayam kampung. 

Memulai usaha beternak ayam kampung dapat dilakukan dengan memanfaatkan pekarangan rumah Anda. Tentunya pemeliharaan ayam kampung pun juga tergolong mudah. Hanya perlu memberikan makan pada pagi dan sore hari sedangkan air minum diberikan secara adlibitum (tanpa batas). Selain itu tetap menjaga kebersihan kandang agar ayam kampung tidak terserang penyakit.

Berikut adalah beberapa gambar atau foto penampakan pekarangan belakang rumah yang dimanfaatkan untuk beternak ayam kampung.

gambar kandang ayam kampung sistem umbaran

gambar kandang ayam kampung sistem umbaran 1

kandang ayam kampung sistem umbaran di lahan sempit

Cara Membuat Kandang Ayam Kampung Sistem Umbaran

Dalam beternak ayam kampung idealnya harus disediakan lahan yang dikhususkan untuk ayam fase finisher hingga panen bisa bergerak leluasa dan mengais-ngais tahan agar kaki ayam kuat. Adapun peralatan kandang umbaran yang diperluakan adalah :

Membuat Pagar Keliling 

Anda harus membuat pagar keliling yang cukup tinggi sekitar 2 meter agar ayam tidak bisa keluar dan mencegah maling. Pagarnya bisa dari Seng bekas jika ada, dari batako, atau dari bambu yang lebih murah. Jika bahannya dari bambu pada bagian bawahnya terlebih dahulu disemen agar bambunya lebih awet. 

Tempat Pakan dan Minum 

Tempat pakan dan minum dapat dibuat dengan menggunakan bahan dari bambu seperti yang sudah saya postingan pada artikel terdahulu diAwas Tempat Pakan Ayam Kampung Tidak Bersih Bisa Cacingan

Membuat Tempat Bertengger 

Sifat alamiah ayam kampung adalah seringnya bertengger di atas ketinggian terutama pada saat malam hari untuk itu diperlukan area kandang dengan tempat bertengger untuk ayam dapat tidur secara teratur. dan melindungi ayam dari pemangsa. Tempat bertengger ini dapat dibuat dari bambu disesuai dengan kondisi kandang nantinya. 

Kandang Bertelur 

Anda perlu membuat kandang untuk bertelur. bentuknya dibuat kotak dengan ukuran P X L X T = 35 X 35 X 35 dan terletak diatas ketinggian kurang lebih 50 cm diatas permukaan tanah. 

Kandang Brooder 

Anda perlu membuat kandang brooder untuk anak ayam kampung yang baru menetas dan diberikan lampu sebagai pemanas. Usahakan kandang brooder tertutup rapat sehingga tidak ada angin berhembus masuk ke kandang. Hal ini bisa diantisipasi dengan menutup celah kandang dengan pelastik atau terpal saat malam hari dan saat hujan. 

Semoga artikel kali ini dapat memberikan Anda sedikit pencerahan bagaimana cara membuat kandang ayam kampung menggunakan sistem umbaran.

Cara ngaduk semem



Gambar 64Hampir semua orang pernah melihat bagaimana mengaduk semen, terutama ketika proses pembangunan rumah sedang berlangsung. Mengaduk semen adalah pekerjaan yang sudah cukup sering dilakukan kaum laki-laki terlebih oleh bapak-bapak. Kita seringkali memperhatikan kaum bapak melakukan hal ini saat ikut terjun di lapangan ketika renovasi atau pembangunan rumah berlangsung.
Semen adalah salah satu bahan material paling penting dalam proses konstruksi. Anda bisa membayangkan apabila tidak ada semen yang digunakan untuk membangun sebuah rumah maka batu bata yang anda susun di dinding akan semrawut dan berantakkan, tidak bisa tersusun dengan rapih. Anda juga tidak akan melihat tembok anda yang halus dan mulus. Anda juga tidak akan bisa menyusun lantai keramik dengan akurat.
Kesalahan dalam melakukan racikan semen juga akan berakibat buruk pada konstruksi bangunan. Anda tentunya sudah pernah melihat tembok yang retak atau bolong-bolong setelah beberapa waktu. Karena perannya yang krusial inilah yang membuat cara mengolah semen yang baik perlu diperhatikan, terutama oleh para pembuat rumah. Berikut ini adalah tips dan cara mengaduk semen dengan baik dan benar agar mendapatkan hasil yang maksimal:
1. Takaran yang sesuai
Semen yang diperuntukkan untuk acian, beton, dan adukan plesteran memiliki takarannya masing-masing. Setiap jenis konstruksi tersebut memiliki takaran yang idealnya masing-masing. Misalnya saja adalah takaran untuk plesteran adalah 1:2, yaitu 1 untuk takaran semen dan 2 untuk takaran pasir. Apabila menggunakan takaran seperti ini plesteran akan sangat kokoh dan tidak mudah berlubang akibat pengaruh cuaca. Sedangkan untuk adukan beton dan pondasi takarannya adalah 1:3 yaitu 1 untuk takaran semen dan 3 untuk takaran pasir.
Dengan menggunakan metode ini pondasi anda akan lebih kuat, penggunaan pasir yang lebih banyak dibandingkan dengan semen dikarenakan pembangunan pondasi melibatkan batu-batu yang berukuran besar. Jika perbandingan semen dan pasir terlalu sedikit dikhawatirkan pondasi rumah atau bangunan yang dibuat menjadi kurang kokoh. Ada beberapa poin penting lain yang harus anda perhatikan karena tidak hanya masalah takaran saja yang menjadi acuan dalam proses pengadukan semen yang benar.
2. Penggunaan Air yang berlebihan
Tips dan cara mengaduk semen dengan baik yang kedua adalah penggunaan air yang terlalu berlebihan dalam adonan semen. Ini merupakan sumber masalah kedua yang mengakibatkan semen yang diaduk tidak kokoh. Penggunaan air yang berlebihan akan membuat semen yang anda aduk berongga-rongga. Rongga kosong inilah yang sering menjadi penyebab keretakan dari plesteran, beton atau pondasi. Selain itu dengan terlalu banyaknya air yang dicampurkan kedalam campuran semen dan pasir akan mengakibatkan campurannya menjadi encer.
Campuran semen, pasir atau kerikil yang terlalu encer akan sangat sulit untuk direkatkan (terutama pada saat mengaci dinding), semen bisa berjatuhan ke bawah karena daya rekatnya yang terlalu rendah. Apabila penggunaan air terlalu sedikit juga tidak akan bagus karena campuran semen, pasir dan kerikilnya tidak akan merekat satu sama lain.
Jadi ukuran yang paling tepat adalah dengan menggunakan ukuran Faktor Air Semen (FAS). Komposisi antara air dan semen yang paling ideal adalah 0,4-0,6. Semakin tinggi nilai FASnya maka adukan semen milik anda semakin encer dan sebaliknya jika nilai FASnya semakin rendah maka adukan semen anda semakin liat.
3. Pencampuran Material yang tidak terlalu bagus
Pada saat melakukan pencampuran material ada satu hal utama yang harus diperhatikan yaitu campur dan ratakan semen, pasir dan kerikil sebelum anda menuangkan air ke dalamnya. Kalau anda memperhatikan dengan seksama jarang sekali ada tukang yang melakukan hal ini. Biasanya mereka mencampur semen, pasir, kerikil beserta air secara berbarengan. Hal ini sebenarnya tidak terlalu bagus. Adukannya menjadi tidak rata. Kalau anda mencampur dan meratakan semen, pasir dan kerikil terlebih dahulu, adukannya akan rata karena belum terkena perekat seperti air. Jadi ketika air dituangkan hanya berfungsi sebagai perekat saja.

egrang


Egrang adalah permainan tradisional Indonesia yang belum diketahui secara pasti dari mana asalnya, tetapi dapat dijumpai di berbagai daerah dengan nama berbeda-beda seperti: sebagian wilayah Sumatera Barat dengan nama Tengkak-tengkak dari kata Tengkak (pincang), Ingkau yang dalam bahasa Bengkulu berarti sepatu bambu dan di Jawa Tengah dengan nama Jangkungan yang berasal dari nama burung berkaki panjang. Egrang sendiri berasal dari bahasa Lampung yang berarti terompah pancung yang terbuat dari bambu bulat panjang. Dalam bahasa Banjar di Kalimantan Selatan disebut batungkau.

Permainan Egrang sendiri sangat unik karena sangat dibutuhkan ketrampilan dan keseimbangan tubuh bila menaikinya, makanya tidak semua orang baik orang dewasa maupun anak anak bisa bermain Egrang. Bentu Egrang disesuaikan dengan pemakainya sesuai dengan umur si pemakai, bila yang bermain orang Dewasa maka pembuatanya pun panjang dan tinggi, sedangkan untuk anak anak bentuk dan ukuranya pun pendek.

Egrang terbuat dari batang bambu dengan panjang kurang lebih 2,5 meter. Sekitar 50 cm dari bawah, dibuat tempat berpijak kaki yang rata dengan lebar kurang lebih 20 cm.

4/7/16

sandal jepit

Sandal jepit sablon my trip my adventure enak dipakai tidak ribet harganya juga cukup ekonomis untuk kalangan menengah kebawah...

4/6/16

Manfaat air cacing tanah(kalung)

Memang bagi banyak orang, cacing tanah adalah hewan yang menj*j*kkan. Namun, di balik tubuhnya yang panjang dan berlendir itu banyak menyimpan manfaat. Cacing tanah umunya dikenal sebagai pembalik tanah, makanan burung, dan digunakan sebagai umpan untuk memancing. Ternyata cacing juga bermanfaat dalam dunia medis dan kesehatan.

Berikut ini manfaat cacing tanah untuk kesehatan dan pengobatan

Obat tifus

Cacing tanah yang dibersihkan dapat menghambat pertumbuhan bakteri salmonella, yang biasanya mengganggu thyphosa pencernaan manusia. Pasien dapat mengkonsumsi cacing tanah rebus atau kapsul cacing bubuk dengan madu. Pengobatan Tifus menggunakan cacing tanah rupanya diakui oleh para ahli farmakologi.

Obat Diare

Wabah penyakit diare sering terjadi di masyarakat. Nah, cacing tanah menjadi salah satu obat tradisional yang dapat digunakan untuk menyembuhkan penyakit diare. Cacing tanah merupakan antibakteri terhadap bakteri Escherichia coli dan Shigella penyebab diare disentri.

Melancarkan Sirkulasi darah

Cacing tanah mengandung enzim yang dapat menghancurkan lemak jahat di pembuluh darah,  sehingga sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Itulah alasan mengapa cacing tanah yang sering digunakan untuk pengobatan pasien dengan hipertensi dan stroke.

Melancarkan Pencernaan

Cacing tanah mengandung enzim, katalase, dan selulosa yang dibutuhkan dalam proses metabolisme tubuh. Dengan demikian, secara tidak langsung cacing dapat membuat pencernaan menjadi lebih halus.

Antipiretik

Cacing Tanah ekstrak yang mengandung nitrogen basa,  yang dapat mengurangi demam pada penyakit tertentu seperti tifus. Penggunaan cacing tanah untuk mengurangi panas ternyata lebih baik,  daripada bahan kimia seperti parasetamol yang dapat meninggalkan efek samping. Penelitian pada laboratorium IPB telah membuktikan ini untuk pengobatan.

Menenangkan

Cacing tanah mengandung Pheretima yang dapat mempengaruhi sistem saraf. Pheretima akan membawa efek tenang, menghentikan kejang, dan mengurangi rasa sakit sehingga sangat ideal untuk digunakan untuk sakit gigi, sakit kepala, dan rematik.

Meningkatkan energi

Kandungan taurin dalam cacing tanah dapat meningkatkan metabolisme lemak,  yang akan diubah menjadi energi. Efek ini juga bermanfaat bagi wanita yang sedang diet.

Menjaga kesehatan kulit

Cacing tanah juga mengandung alfa-tokoferol dapat mempertahankan elastisitas kulit dan kemudaan. Untuk itu, bahan baku cacing tanah banyak dipasok oleh perusaahan kosmetik.

Menyembuhkan luka

Hal ini karena cacing mengandung unsusr asam arakidonat, yaitu yang bisa mempercepat pertumbuhan sel-sel baru.
Sebelum konsumsi, cacing tanah harus diolah dengan cara yang benar. Pada awalnya perut cacing dibelah, dan keluarkan tanah atau kotoran dari perutnya. Setelah itu, dicuci hingga bersih lalu rebus. Rebusan airnya juga dapat digunakan sebagai  obat tradisional. Namun saat ini sudah tersedia obat dari cacing tanah, yang dapat diperoleh dengan mudah sudah dalam bentuk kapsul, sehingga tidak repot-repot untuk memprosesnya. Perlu diingat sekali lagi, pengolahan cacing tanah harus benar-benar bersih,  sehingga  tidak ada infeksi bakteri  yang berada dalam tubuh cacing.

Permainan tradisional "gangsing/pangal dari bambu"

Gasing merupakan permainan tradisional yang lahir dari pola kehidupan masyarakat yang agraris. Mengingat bahwa Indonesia lahir dan berkembang sebagai bangsa yang agraris, maka tidak mengherankan jika Indonesia memiliki kekayaan bentuk dan jenis permainan tradisional. Sebut saja seperti Begasing, yaitu permainan gasing pada masyarakat Kalimantan Timur, mempunyai perbedaan pada masyarakat dayak Bahau yang menggunakan biji coklat sebagai alat peraganya. Sedangkan di masyarakat Sunda Bogor, permainan serupa dikenal dengan nama gasing panggal.

Gasing panggal terbuat dari bambu. Permainan tradisional ini dahulu dimainkan oleh anak-anak di sekitar ladang ketika menunggu orang tua mereka bertani. Cara membuat gasing panggal sangat mudah, mulanya dipilih bambu dengan ketebalan tertentu. Kemudian, bambu dipotong hingga kedua sisinya mempunyai rongga dengan ukuran panjang sekitar 10-15 cm. Kedua rongga bambu tersebut kemudian ditutup dengan kayu lunak yang disesuaikan sehingga membentuk lingkaran. Pada bagian tengahnya dipasang poros bambu sebagai tumpuan untuk berputar.



Sementara, tali penarik yang digunakan untuk gasing panggal menggunakan tali tambang. Panjang tali disesuaikan dengan ukuran panjang tangan orang yang memainkannya. Pada ujung tali penarik gasing panggal biasanya dibubuhkan kayu kecil untuk dikaitkan pada jari-jari orang yang memainkannya. Tali kemudian dililitkan pada poros bagian atas, untuk kemudian ditarik sehingga gasing dapat berputar dengan cepat. Memainkannya memang terlihat mudah, meski begitu banyak juga orang yang gagal memainkannya. 

Gasing panggal tidak dimainkan sebagaimana pakem permainan gasing pada umumnya. Jika pada umumnya permainan gasing dinilai dari seberapa mampu merubuhkan gasing lawan, maka dalam gasing panggal nilai yang menjadi ukuran adalah seberapa lama gasing memutar. Namun demikian, tidak menutup kemungkinan memainkan gasing panggal dengan pakem peraturan yang ada. 

Di tengah gerak modernisasi masyarakat Sunda yang cepat, permainan tradisional gasing panggal kini mulai tergantikan dengan berbagai permainan digital. Hal tersebut mendorong Kampung Budaya Sindang Barang sebagai salah satu komunitas yang peduli dengan kebudayaan Sunda untuk membangkitkan kembali ketertarikan anak-anak kepada permainan tradisional. Salah satunya dengan mengadakan berbagai lomba permainan tradisional di setiap perhelatan adat yang diadakan komunitas tersebut.

Bagi masyarakat Kampung Budaya Sindang Barang, melestarikan permainan tradisional menjadi penting, selain untuk menjaga seni tradisi warisan para leluhur, dalam permainan tradisional juga terkandung nilai-nilai luhur dari kebudayaan Indonesia yang adiluhung, yang tidak ada di dalam permainan digital. Tentu hal ini menjadi tanggung jawab bersama manusia Indonesia untuk terus melestarikan dan menjaga agar gasing panggal terus berputar.

Kicau burung cacaing


kg-roda-merak


      Kelom geulis ciri khas dari kota tasikmalaya ini
dibuat dari bahan baku kayu mahoni untuk alasnya
Aper/jepitnya dari kain...
Variasinya menggunakan teknik ukir+airbrush...

Laju IHSG Menanti Rilis Cadangan Devisa


Laju Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) bakal bergerak variasi pada perdagangan saham Kamis (7/4/2016). Laju IHSG akan dipengaruhi rilis data cadangan devisa.

Analis PT Asjaya Indosurya Securities, William Suryawijaya menuturkan IHSG berusaha menggapai resistance 4.909. Peluang IHSG dapat menembus level resistance akan terliha membesar jika level support 4.837 dapat dipertahankan dengan baik.

"Rilis data cadangan devisa akan stabil, dan menjadi sentimen positif yang akan kembali mendorong kenaikan IHSG," ujar William dalam ulasannya.

Analis PT Reliance Securities Lanjar Nafi menerangkan, ‎IHSG ditutup menguat pada perdagangan saham kemarin ke level 4.868,23 atau meningkat 10,16 poin.


 penguatan IHSG didorong ‎oleh penguatan harga komoditas. Penguatan IHSG juga didorong oleh peningkatan data kepercayaan konsumen.

Selain itu, dia menuturkan IHSG didorong oleh stabilnya nilai tukar mata uang di negara berkembang."Mulai stabil nilai tukar mata uang emerging market kembali mampu menumbuhkan kepercayaan investor asing untuk melakukan aksi beli," kata dia.

Sementara dia menuturkan, pada perdagangan saham kemarin bursa saham Asia terkonsolidasi. Bursa China dan Taiwan terkoreksi setelah mengalami penguatan.

Dia memperkirakan IHSG akan bergerak pada level support 4.840 dan resistance 4.910. Senada, PT Sinarmas Sekuritas memperkirakan IHSG bergerak variasi. Rentang gerak IHSG berada pada support 4.820 dan resistance 4.908.

PT Sinarmas Sekuritas merekomendasikan PT Telekomunikasi Indonesia Tbk (TLKM), PT Semen Indonesia Tbk (SMGR), PT Kalbe Farma Tbk (KLBF), PT Unilever Indonesia Tbk (UNVR) untuk dicermati pelaku pasar. (Amd/Ahm)

kenali gejala kanker darah


Kanker darah merupakan salah satu penyakit paling berbahaya dan bisa berakibat fatal bagi para penderitanya. Penyakit kanker darah ini tidak boleh disepelekan karena bisa merenggut nyawa si penderita.

Ada tanda – tanda khusus yang perlu diketahui jika seseorang mengidap kanker darah. Tanda – tanda ini guna untuk mendeteksi lebih awal penyakit kanker darah sebelum menyerang kesehatan tubuh kamu.

Pada dasarnya, kanker darah ini merupakan penyakit yang bisa merusak sistem sirkulasi tubuh. Kanker darah akan mempengaruhi produksi darah, sirkulasi darah dan proses pembersihan darah dan dapat merusak sumsum tulang.

Kanker darah terdiri dari beberapa jenis yaitu leukemia, Limfoma dan Myeloma. Untuk jenis kanker darah Leukimia ini dimana formasi dari darah dikurangi. Kedua adalah limfoma, yaitu kanker darah yang mempengaruhi sel darah putih. Dan yang ketiga adalah myeloma yaitu jenis kanker yang merusak plasma darah. Kanker darah juga mempunyai empat stadium dan setiap stadiumnya memiliki gejala yang berbeda.

Mereka yang mengidap penyakit kanker darah ini akan melalui proses stadium pertama sampai akhir. Pada stadium pertama sel kanker muncul di kelemjar getah bening, pada stadium kedua sel kanker akan menyebar ke hati dan limpa, stadium ketiga ditandai dengan gejala dan tanda anemia dan stadium terakhir ditandai dengan penurunan paltelet darah secara drastis. Stadium akhir dari kanker darah ini sering menyebabkan kematian.


Dan untuk tanda – tanda kanker darah ini dapat kamu lihat seperti yang dilansir dari Tribunnews.com, inilah dia diantaranya :

1. Kelemahan dan badan pegal

Salah satu tanda jika seseorang mengidap kanker darah yakni mengalami kelemahan yang berlebihan disertai badan pegal – pegal. Kondisi fisik yang lemah dan rasa pegal yang tak kunjung hilang ini jangan disepelekan. Sebaiknya kamu perlu tes darah untuk mendeteksi penyakit yang sedang di derita, karena kondisi seperti ini bisa menjadi tanda kamu mengidap kanker darah stadium 1.

2. Penurunan berat badan

Seseorang yang mengidap penyakit kanker darah juga akan mengalami sejumlah tanda seperti penurunan berat badan secara drastis.

3. Tes darah abnormal

Jika seseorang melakukan tes darah dan hasilnya menunjukkan indikasi peningkatan sel darah putih atau sel darah merah, maka ini merupakan tanda awal kamu mengidap kanker darah yang harus ditanggapi dengan serius.

4. Pembengkakan kelenjar getah bening

Pembesaran kelenjar getah bening mungkin tidak dapat dideteksi dengan mudah, tetapi gejala-gejala ini bisa menjadi gelaja kamu mengidap kanker darah dan harus di tangani secara serius.

5. Mudah terkena infeksi

Salah satu tanda jika seseorang menderita kanker darah yakni mudah terinfeksi virus. Dia akan lebih mudah sakit bahkan ketika ada luka bisa menjadi penyakit di tubuhnya.

Nah, itulah dia kelima tanda – tanda di tubuh jika kamu menderita kanker darah.

4/5/16

cara melegakan dada yang sesak


   Dada sesak tidak hanya membuat Anda merasa tidak nyaman dan terasa tidak menyenangkan, tetapi bisa menyebabkan masalah kesehatan yang berbahaya seperti bronkitis atau pneumonia jika tidak dihilangkan. Merupakan langkah yang bijaksana bagi Anda untuk melakukan semua hal yang dapat Anda lakukan untuk meringankan dan menghilangkan dada sesak tersebut sebelum kondisinya bertambah parah. Artikel ini akan membantu Anda untuk mempelajari cara menghilangkan dada sesak menggunakan metode standar yang sesuai dengan akal sehat, dengan obat herbal atau homeopati dan, jika perlu, dengan pengobatan medis.

1
Minum ekspektoran. Ekspektoran adalah obat yang memecah lendir dan membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan dari tubuh Anda melalui batuk. Ada banyak ekspektoran tanpa resep dokter yang dijual di toko obat, tetapi Anda juga bisa pergi ke dokter untuk mendapatkan obat resep.
Ekspektoran tidak aman untuk anak-anak di bawah usia enam tahun, jadi konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat pengganti yang aman bagi anak-anak.

2
Hindari supresan. Supresan digunakan untuk mengurangi batuk, tetapi sayangnya obat ini dapat mengentalkan lendir di dada Anda. Hindari minum supresan atau campuran dari supresan dengan ekspektoran, karena dapat memperparah dada sesak Anda. Ingatlah bahwa batuk adalah kondisi yang normal dan sehat ketika Anda mengalami dada sesak, jadi Anda tidak perlu mengurangi/menghentikannya.
Jika batuk yang Anda alami benar-benar membuat Anda merasa tidak nyaman, cobalah minum obat batuk jahe sebagai pengganti suppresan. Jahe akan membantu memecah lendir sedangkan obat batuk akan membantu meringankan rasa nyeri di tenggorokan.

3
Obati dada sesak dengan krim mentol. Krim yang kental ini mengeluarkan aroma yang kuat yang membantu agar Anda bisa bernapas dengan lebih mudah. Meskipun mungkin tidak membantu memecah lendir, krim ini akan membuat Anda bisa bernapas dengan lebih mudah. Oleskan obat tanpa resep ini di dada Anda sebelum Anda tidur dan obat ini pun akan membuka jalan pernapasan Anda.[1]

Motor jadul

  Agak berbeda dengan mobil yang jenisnya lebih banyak, jenis motor yang beredar di Indonesia sebelum 1965 jumlahnya sangat terbatas. Itupun kebanyakan berasal dari barang bawaan atau importir kecil.  Populasi yang berseliweran di jalan pun tak banyak.  Motor masih merupakan barang langka dan mahal. Kecuali jenis motor type kecil, sangat jarang pemilik motor yang menggunakannya sesuai fungsinya sebagai alat transport sehari-hari. Pemilik motor sebagian besar hanya menggunakannya sebagai simbolstatus, atau sarana mejeng, terlebih pemilik motor besar. Transportasi utama Jakarta ketika itu selain mobil pribadi, adalah sepeda, atau becak. Kendaraan Umum pun sangat terbatas. Kita kembali ke masa lalu lagi.....melihat-lihat jenis motor yang pernah lalu lalang di Jakarta sebelum 1965 * Ducati Kenapa Ducati yang saya sebut duluan, bukan karena takut gilingan cabe, tapi memang ketika itu motor yang terkecil kapasitasnya yang beredar adalah Ducati ini. Ducati 55, 1956 (globalnet.co.uk) Motor yang ditempat asalnya disebut Cucciolo (si anak anjing mungil) ini disini disebut Sepeda Kumbang, atau kalau yang bicara sok pake basa Holanda, benda seperti ini namanya broomfiets. Dan karena kapasitas mesinnya hanya 50 cc, maka SIM yang diperlukan untuk mengemudikan motor ini dahulu hanyalah C1 saja. (Dulu ada SIM C terbatas yang warnanya putih, dan hanya bisa dipergunakan mengemudi motor dibawah 50 cc). Perhatikan starternya (belum ada electric starter yah!) yang memakai tuas engkol mirip sepeda. Menyalakan mesinnya harus digowes  sama seperti sepeda. Bisa dalam posisi stasioner ataupun langsung berjalan. Setelah mesin menyala dan motor berjalan, jangan risih pada posisi kaki yang tidak sama. Kaki kiri didepan, kaki kanan di belakang. Kalau capek ya engkolnya digowes lagi biar sang kaki pindah posisi. Tapi, jangan lupa untuk tidak memutar balik arah gowesan.  Rem belakang jadi aktif! Habis bensin? Gampang!  Digowes saja seperti sepeda ke SPBU terdekat... * DKW DKW atau Dampf Kraft Wagen asal Jerman ini dulu, terutama yang type 50 cc cukup populer disini. Starternya juga masih mempergunakan engkol sepeda. Gowes yuuuuuk! * HMW. HMW diproduksi di Austria, relatif singkat sejak 1949 sebelum tutup 1960. Produknya cukup banyak dijalanan Jakarta, sebelum punah karena ketiadaan suku cadang HMW, 1957 (admiralcybercycle.com) * Zundapp Yang ini juga bikinan Jerman mulai beredar disini tahun 1951-1952, dengan kapasitas mesin juga  50 cc. Terakhir masuk type yang 100 cc tahun 1965, cukup banyak populasinya, tapi segera tersapu oleh motor Jepang yang lebih kencang larinya.....
 Zundapp KS100, 1965 Ini semua adalah motor yang bermesin kecil.  Yang bensinnya irit tapi ogah lari. Kalau pemiliknya sedang keburu-buru, sang motor akan 'terbang' kalau dipacu di atas kecepatan 50km/jam. Tapi kalau jenis yang dibawah ini adalah motor-motor yang mampu menyaingi kecepatan mobil. 120 km/jam?. Hayu aja. Cukup stabil, asal ngeremnya gak pake pu'un atawa truk tanah..... Rata-rata putaran mesin alias rpm-nya rendah, bunyi knalpotnya mantap dum, dum, dum. Paling pulen (nasi kaleee!) menurut saya adalah suara knalpotnya BMW, jelas, pelan, mantap blung, blung, blung. Kalau suara Harley Davidson dari jaman jadul suaranya sudah seperti musik rock yang setelan bassnya kegedean hawar, hawar, hawar, whaaaaarrrrrrr! * BSA Birmingham Small Arms Company adalah pabrik senjata yang sukses memproduksi sepeda motor. Setelah PDII produknya merajai Eropa, juga meng"interverensi" pasar Indonesia. Type yang populer  disini adalah C12, 250cc keluaran tahun 1956 dan Godenflash Twin 650cc tahun 1957. BSA C12, 250cc, 1956 (vintagebike.co.uk) * Norton Diproduksi oleh Inggris dari pabrikan Norton Motorcycles, juga di Birmingham. Norton terkenal diawal 60an berkat prestasinya di arena balap. Yg terkenal disini adalah type ES2 500cc keluaran tahun 1952, yang diimpor resmi Pemerintah Indonesia untuk meremajakan kendaraan para Petugas Lapangan. Norton ES2, 500cc, 1952 (classic-motorbikes.net) * Ariel Jangan dikaitkan dengan nama penyanyi yang itu yah, ini nama motor yang terkenal ketika itu.  Para Bujang yang mengendarai motor ini jaman Elvis tidak saja membuat para Dara klepek-klepek, tapi juga akan membuat mertua pun melirik ..... Diproduksi oleh Ariel Motorcycles juga di Birmingham,Inggris, yang kemudian merger dengan BSA pada tahun 1944.  Model tahun 1956 Huntmaster 650cc ini cukup terkenal disini dan sekarang jadi buruan kolektor. Ariel Huntmaster, 650cc, 1956 (feked.com) * Jawa Betul, asli, .......mereknya Jawa! Tapi bukan bikinan Indonesia melainkan Ceko, dan gak ada hubungannya sama sekali dengan Jawa yang pulau atau Jawa yang suku di Indonesia (kasiaaaaan deh lu!). Nama ini kreasi dari sang pendiri pabrik Frantisek Janecek yang membeli pabrik Wanderer tahun 1929. Gabungan Janecek dan Wanderer ini lalu jadilah Jawa!   Populasinya lumayan tinggi saat itu, meskipun tak cukup bergengsi seperti Ariel..... Jawa A350, 350cc, 1954 (motorcycle.blogspot.com) * Puch Yang ini koreksi dari bang Arthur Reinhart, karena saya lupa memasukkan motor yang juga cukup tinggi populasinya saat itu. Pabrikan asal Austria yang sudah berproduksi sejak 1898 ini baru mulai masuk pasar Indonesia setelah PD II, sekitar tahun 1953-1954. Yang populer disini adalah yang ini, 250 cc tahun 1960. (motosolvang.com) * Triumph Dibuat oleh Triumph Engineering Co. Ltd dari pabriknya di Conventry Inggris. Motor Triumph di Indonesia masuk sekitar tahun 1951, setelah perusahaan ini merger dengan pesaingnya BSA. Tahun 1983 perusahaan in bangkrut dan menjelma menjadi Triumph Motorcycles. Meskipun populasinya tidak sebanyak BSA, Norton, Ariel dan Jawa. Triumph Tiger 100 (T100), 500cc tahun 1954, cukup banyak berseliweran di jalanan.  Ciri khas motor ini adalah suaranya yang relatif lembut dibanding dengan yang lain. Padahal kapasitas mesinnya cukup besar dan larinya yang lumayan kencang. (maaf, gambarnya di delete, sudah terlalu banyak! Susah dibuka!) * BMW Soal motor yang satu ini gak usah berpanjang ria lah. Merk ini juga masih eksis sekarang. Ketika itu yang populasinya banyak disini adalah type R23, R25, R27 dan R51. R23, 1950 (flickriver.com) * Harley Davidson Meskipun dahulu, motor yang lazim disebut HD ini belum jadi motor klangenan seperti sekarang, motor ini sudah cukup terkenal sebagai "raja"nya motor. Seingat saya importir resmi motor ini belum ada. Yang beredar secara luas adalah motor bekas pakai tentara dan polisi yang kepemilikannya berganti ke pribadi (dump). Entahlah kalau ada sumber lain misalnya sebagai barang tentengan. Tapi yg banyak kluyuran di jalanan sampai tahun 70an adalah yang tahun-tahun 1941 sampai 1951.  Nyaris semua bermesin kecil 750 cc  (Buat HD, kapasitas mesin segitu tergolong HD banci). HD Panheads 750cc, 1942 
  Selain yang type Sepeda Kumbang dan Sepeda Kambing di atas, beredar juga motor yang bertype Scooter. Scooter? Yaaah yang seperti itulah bentuknya.  Definisi resminya ada di sini. * VespaSeperti di belahan dunia manapun, motor type Scooter ini di Indonesia didominasi oleh merk Vespa. Konon katanya (yang ini gak jelas sumbernya, tapi menurut teman-teman Vespa Club), populasi Vespa di Indonesia ini terbesar ke 3 di dunia di luar negara asalnya (setelah AS dan India).  Konon (juga) Vespa tertua yang masuk ke Indonesia tahun 1952  (sayapun belum lahir, kayaknya gak ada yang nanya deh).  Yang ini tipe VM2 125 tahun 1954 yang di pasaran saat ini harganya selangit.......... VM2, 125cc, 1954 (4.bp.blogspot.com) * Lambretta Selain Vespa, tahun-tahun jadul itu juga diramaikan oleh scooter lain merknya Lambretta, meskipun populasinya tidak terlalu banyak,  yang asal Italia juga...... Lambretta Li13, 1962 (dremascooter.net) Pabriknya sudah tutup tahun 1972.  Kalo saja saat ini masih ada barangnya semulus yang digambar........., dituker dengan mobil Kijang terbarupun bakal dilempar clurit oleh pemiliknya.....
  * Made in Japan Tahun-tahun sebelum 1965 masih merupakan jaman kegelapan buat motor bikinan Jepang. Suzuki sama sekali belum pernah melihatnya. Yamaha, meskipun belum pernah melihatnya kluyuran di jalan tetapi ternyata ada juga yang mengkoleksi (berarti sudah masuk kan?). Tapi Honda sudah mulai banyak berseliweran seperti ini... Honda SS 50, 50cc, 1963 (oldmotorclassic.blogspot.com) Honda ini type SS 50 bikinan tahun 1963. Biarpun model knalpotnya kaya motor yang dipakai balapan ketahanan 24 jam di  Le Mans, tapi jangan kuatir, suara bisingnya yang lebih dulu terdengar, motornya (dan pengemudinya) baru nongol setengah jam kemudian.   Kapasitas mesinnya cuma 50 cc.  Tapi sekarang jadi barang buruan kolektor. Entah kenapa motor yang dulu populasinya cukup tinggi ini,  lenyap ditelan loak lebih dahulu..
jaman adu kenceng dan balap liar motor itu baru terkuak setelah Yamaha seri YL keluar,  sekitar tahun 1967-1968. Motor-motor Yamaha yang pertama masuk ke Indonesia memang terkenal karena rpm-nya tinggi, akselerasinya yahud dan larinya yang super cepat.

Ford mustang

Legenda Ford mustang klasik adalah mobil klasikbuatan Shelby America yang sangat terkenal dan populer antara tahun 1965 sampai 1970an.
bengkel restorasi dan modifikasi mobil klasik antik
Dan terus melegenda hingga terus diproduksi sampai generasi kelima sekitar pada akhir tahun 2007. Karena jenis sedan Ford Mustang ini banyak diminati untuk arena balap nascar bersaing dengan pabrikan mobil asal Amerika juga yaitu chevy camaroLegenda Ford Mustang klasik yang paling terkenal yaitu Ford Mustang type GT350 dan GT500 atau yang dikenal dengan Ford Mustang Cobra karena memang liar sekali dalam setiap event balap mobil sport pada jamannya dulu.
bengkel restorasi dan modifikasi mobil klasik antik
Model yang dikeluarkan memang hanya satu macam yaitu model coupe atau dua pintu karena memang dikhususkan untuk jenis mobil sport. Untuk model ford mustang GT350 dan GT500 ini dirancang sendiri oleh Caroll Shelby sendiri sebagai pemilik Shellby America yang kemudian dirangkul oleh perusahaan raksasa Ford Motor Company yang pada saat itu sedang lesu karena kalah bersaing dengan produsen-produsen mobil asal Amerika lain seperti Chevrolet yang sudah dahulu punya produkChevy Camaro nya sebagai mobil balap andalan yang sering memenangkan berbagai lomba di arena balap mobil internasional. Setelah shelby America bergabung
bengkel restorasi dan modifikasi mobil klasik antik
dan membantu Ford Motor Company akhirnya diproduksilah jenis sedan balap Ford Mustang GT350 dan GT500 yang bisa menyaingi chevy camaro pada ajang balap internasional seperti nascar pada waktu itu. Kesuksesan dan kehandalan mesinnya pernah di test untuk ngebut dalam waktu 24 jam nonstop di sirkuit Le Mans di Perancis pada acara Grand Prix pada sekitar pertengahan Juni 1966 dan secara kelompok untuk juara pertama dan kedua dipegang oleh Shelby America dengan ford mustang GT350 dan GT500 nya.
Nah semenjak itu maka permintaan akan ford mustang shelby semakin meningkat dan sampai sekarang pun masih diproduksi generasi penerusnya.
bengkel restorasi dan modifikasi mobil klasik antik
Sampai sekarang ford mustang klasik ini masih banyak yang mengoleksinya, dan kalau anda sering melihat salah satu acara TV di Amerika sana yaitu Pimp my Ride banyak yang dimodifikasi ulang menjadi ford mustang yang super klasik dan full modifikasi tanpa keluar biaya sepeserpun, coba di Indonesia ada acara seperti ini ya, pasti saya akan mendaftar lebih dulu untuk ikutan dimodif mobil jadul saya. Oke sekian saja dulu sekilas mengenailegenda ford mustang klasik, pokoknya mobil klasik antik tak ada matinya sampai kapanpun, semakin berumur semakin tak ternilai harganya.

4/4/16

Manfaat air perasan kunyit asam

Indonesia merupakan negara yang kaya akan ramuan tradisional yang baik untuk kesehatan. Ramuan-ramuan tersebut bahkan masih tetap lestari hingga sekarang.

Salah satu jenis ramuan yang terkenal adalah air kunyit asam. Mungkin ibu atau nenek Anda mengatakan bahwa ramuan ini bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai macam infeksi penyakit. 

Namun selain manfaat tersebut, inilah manfaat dari mengonsumsi air kunyit asam secara rutin seperti dilansir dari boldsky.com.

Detoksifikasi
Manfaat utama dari mengonsumsi air kunyit asam adalah untuk membantu proses detoksifikasi di dalam tubuh. Kunyit memiliki kemampuan untuk mengeluarkan racun di dalam tubuh sehingga tubuh Anda pun akan lebih sehat.

Mengontrol berat badan
Bagi Anda yang ingin menjaga berat badan, konsumsilah minuman kunyit asam. Minuman ini mampu menekan nafsu makan Anda sehingga Anda pun terhindar dari keinginan mengonsumsi makanan secara berlebih.

Menyembuhkan infeksi tenggorokan
Kunyit memiliki sifat anti bakteri sehingga mampu membunuh bakteri penyebab infeksi. Kunyit juga mampu membersihkan tenggorokan Anda.

Painkiller
Selain memiliki sifat anti bakteri, kunyit juga memiliki sifat anti inflamasi. Sehingga minuman ini mampu menghilangkan rasa sakit atau pegal di tubuh.

Menyembuhkan infeksi kulit
Infeksi kulit karena luka bakar, cedera, atau terpapar sinar matahari secara berlebihan dapat disembuhkan dengan rutin meminum air kunyit asam. Hal ini disebabkan karena sifat anti inflamasi di dalam kunyit.

Mencerahkan kulit
Karena kunyit mampu menghilangkan racun di dalam tubuh, maka hal ini juga akan berdampak positif bagi kulit. Dengan rajin mengonsumsi air kunir asam, maka Anda akan memiliki kulit yang bersih dan cerah.

Daripada mengonsumsi obat-obatan kimia, lebih baik beralihlah pada ramuan herbal. Salah satunya adalah mengonsumsi air kunyit asam dan dapatkan banyak manfaatnya.

How to Solve Eating Difficulty in Children?

    Eating difficulty is an issue that is so fundamental and often case to children. Sometimes, when a child is so difficult to chew food invited to make us frustrated. Since then, usually we will try a variety of ways like providing herbal appetite enhancers and hunting child’s favorite foods every day. The matters the child eating disorder also intrigued our interest to make an article about tips to overcome the difficult child to eat. Here are the details.
Serve meals with small portions

   Maybe the kid does not like the size of your portions that so reluctant to eat the food there. Many children are ilfeel after seeing a sizable portion. So, try to give a little so that they can eat faster and do not get bored in spend food.

Get together with family

   Do not let children eat alone and we need to create an atmosphere of togetherness when the child was time to eat. For example, you and your husband are on the table then eat foods together. With the atmosphere of togetherness, then the child’s appetite will occur slowly.

Provide healthy snacks

    One of the things that concern by parents is the development of the child if he did not want to eat. Of course, when children are fussy eaters then its growth will be stunted and not as friends. One of the best ways to keep it is to try to give nutritional healthy snack. Give interesting snacks such as nuts, dried fruits, and nutritious bread.

Variety of food and a nice appearance

     Perhaps, he needs a variety of foods that your appetite he has incurred. For example, you could give spinach on the first day, broccoli on the second day, and chicken-based dishes in the next day. Variety of foods is a very important thing to prevent children from boredom and the desire not to eat.

   However, there is one more thing that could trigger a child’s appetite, which is an interesting food dish. For example, you can cook carrots to form a star or a unique object. Children will be attracted by the shape and believed to increase appetite. Hopefully, some difficulty eating kids tips above can help you

4/3/16

Vitamins for healthy heart

As we all know, vitamins are very important when it comes to keeping your heart healthy.  You need to eat the right foods of course, although you also need to supplement the food you eat with the necessary vitamins your body needs to stay in shape and keep your heart working healthy for a long time to come.  If you don’t consume the right nutrients, you won’t be doing your heart any favors - and may end up having problems later on in life.

The first vitamin that comes to mind for most people is vitamin E, a vitamin that is essential to improving the overall health of your heart.  When taken correctly, vitamin E will stop the cholesterol in the body from harming the arteries that surround the heart.  Anytime cholesterol oxidizes, it sticks to the sides of the arteries and can lead to blockages which can cause heart attacks or other serious problems with the heart. 

To help you keep your heart healthy, most doctors recommend that you take additional supplements that contain vitamin E.  They may also suggest that you eat foods that are naturally rich in vitamin E, such as nuts.  Nuts have high amounts of vitamin E, and most of them taste great.  You can find other foods that contain vitamin E as well, although nuts have the highest amounts.

In the past, research has shown Vitamin E to help those who have already suffered the wrath of a heart attack.  This vitamin helps to prevent heart attacks in the future by opening up the arteries and eliminate blockage.  Those who have had a heart attack in the past are always encouraged to add more vitamin E to their diet.

What many aren’t aware of, is the fact that you can use vitamin C to boost the effects of vitamin E.  Vitamin C is known as an antioxidant, which prevents the damaging effects that cholesterol has on the body.  Along with preventing cholesterol from damaging the body, vitamin C also helps vitamin E with it’s functions - such as protecting your arteries and your heart.

By taking both vitamin C and E as a combination, you’ll be well on your way to a healthier heart.  Overall, this is the easiest way that you can be sure you aren’t damaging your heart, especially if you have had a heart attack in the past.  If you have a history of heart disease or heart problems in your family, these vitamins are essential to your diet.  Even if you are just concerned about the health of your heart, these vitamins will give you the peace of mind in knowing that you are eating for a healthy heart.

As far as your dosage goes, it will vary from person to person, although 400 international units of vitamin E and C are the recommended amounts for most people.  On it’s own, vitamin C can be tolerated in large doses, without imposing any harmful effects.  You can take around 500 mg of it twice a day, and ensure that your heart remains healthy.

To be on the safe side, you should always make sure that you get the proper amount of vitamins in your daily diet.  Taking additional vitamins and supplements isn’t a bad idea either, especially if you are trying to boost the health of your heart.  Your heart is one of the most important organs in your body, which is why you should always take care of it.  If you eat the proper diet and take the necessary vitamins - you’ll be well on your way to keeping your heart healthy.

Keeping Skin Healthy and Beautiful, Do not Need Expensive!

This phenomenon can be seen in women today. They spent more time in places of beauty for beauty care for to stay awake. Pinch ourselves had been the nature of a woman. But keep in mind, do not do something excessive because it was not good and prohibited by religion.
To restore naturalness for healthy and beautiful skin does not have to require a large fee but there is way easier, cheaper, and of course healthy. Here are some secrets to keep your skin healthy and beautiful.
1. A regular bath with shower
Water from the shower will immediately wash the dirt and soap suds from our body. In contrast, if we showered by wading, dirt from the body will be mixed in water and can be re-attached to the body.
2. Use soap according to skin type
Often feel the skin dry after a shower? Means tones need to look at the soap you use. Soap that produces a lot of foam means it contains detergents that much anyway. This will make the skin dry and rough. We need to know, after washing with soap, skin pH will rise to 9 of normal skin pH is 4.2 to 6.2 (pH balance). So, choose a low pH soap.
3. Wear sunscreen when outdoors
It’s hard to avoid direct sunlight. For that, use a sunscreen (sun block) to keep skin protected from the sun that contain harmful UV rays. Obviously, select sun block formula is safe to use and according to skin type.
4. Drinking water in sufficient quantities
The human body is composed of 80% water so it is important for us to consume water that is not dehydration and dry skin. Drink plenty of water is one of the ways the most efficient skin care and natural and suitable for all skin types. Drink 8 glasses of water a day or more to get healthy skin.
5. Eat more vegetables and fruits
Vegetables and fruits contain many vitamins are good for the health of the body and skin. Intake of vitamins and antioxidants from fruits and vegetables is very important for the skin because it can counteract free radicals that damage the skin.
Health is the most important thing for us. Especially for women who want a healthy and beautiful skin should keep eating and living. Not hard and do not need to spend a lot of money to have a healthy and beautiful skin. Simply by drinking lots of water and eating vegetables and fruits. Therefore, let’s apply healthy life for themselves and their families for a healthy life is everyone’s dream.

Cara merawat kulit


Kulit Adalah shalat Satu organ pagar Penting Dari Tubuh kitd. Seiring berjalannya Waktu, KUALITAS kulit Mulai memburuk, Dan sel kulit Mulai mati. Kebaikan Dan Kesegaran kulit Beroperasi bertahap Mulai memudar.Orang Yang TIDAK Menjaga Perawatan Yang Tepat dari kulit mereka Sering mengeluh rasa Gatal Dan ruam.Maka itub Merawat kesehatan kulit sejak dini.
Jenis-Beroperasi Tipe Kulit
Ada beberapa JENIS tipe kulit, SEMUA memiliki Perawatan Yang BERBEDA
  •   kulit berminyak cenderung LEBIH rentan Terhadap Jerawat,
  •   kulit kering cenderung LEBIH rentan Terhadap Goresan Dan ruam.

Penyakit PADA Kulit

Penyakit kulit memiliki JENIS Tertentu. Beberapa orangutan Menghadapi masalah kulit selama Pergantian Cuaca. Beberapa Indikator Utama Dari penyakit kulit termasuk penuaan PADA kulit, adanya bintik-bintik Gelap, ATAU Jerawat.
Kulit Yang Sehat can be Menjadi Milik Andari DENGAN hd Hidup Sehat Dan Produk kulit Berkualitas.
Jaga kesehatan kulit Dan mencegah kulit keriput Dan kendur DENGAN get Tidur Cukup, Makan MAKANAN Yang Sehat Dan melindungi Diri Dari matahari. Kulit Andari memperbaharui Dirinya Sendiri Saat Andari Tidur Maka kulit melakukan perubahannya. Pengelupasan kulit Beroperasi Teratur akan membantu membersihkan kulit Andari Dari sel kulit mati, sehingga kulit Andari Bersinar Dan sehat. Melembabkan kulit Andari untuk review Tetap terhidrasi. Kulit kering can be terlihat pecah-pecah Dan TIDAK rata. Andari can be memastikan Andari akan memiliki kulit Yang sehat DENGAN using Produk Yang membantu mencegah penuaan.
Kulit Yang sehat memiliki Banyak Manfaat, TIDAK hanya untuk tujuan estetika tetapi untuk review Alasan kesehatan also, Inilah pentingnya Merawat kesehatan kulit. Terutama, kulit Andari baris Pertama Pertahanan Terhadap Unsur-unsur alam Dan Kejadian Berbahaya.Perawatan kulit Yang Cukup can be mencegah HAL Penyanyi Terjadi.
Kulit Yang sehat melindungi Dirinya Sendiri Dari Segala kelemahan Dan penyakit Berlangganan lainnya.Perawatan kulit Yang Tepat also mencegah Kulit Kering. Kulit Kering Sering dikaitkan DENGAN mikroangiopati ATAU Kondisi ketika pembuluh Darah TIDAK can get pasokan Yang Cukup Dari nutrisi Ke sel-sel kulit. Untuk review tujuan estetika, kulit Yang sehat also memiliki Banyak Manfaat. Memahami pentingnya memiliki kulit Yang sehat mungkin rahasia untuk review differences muda Dan cantik.Oleh KARENA ITU, kulit TIDAK Hanya Bagian berbaring Dari anatomi Andari.
Mulai Kebiasaan kulit yang Baik di Usia muda akan memberikan kontribusi untuk review kulit terlihat LEBIH muda hearts di kemudian hari. Kebiasaan Makan yang Baik Dari MAKANAN organik sehat also berkontribusi untuk review kulit LEBIH Tampak Indah Dan muda.Selain Kebiasaan Sehari-hari yang Baik Dari Perawatan kulit Yang serius, ADA also Yang Sangat KUAT menyarankan Dokter Kanker kulit untuk review TIDAK PERNAH merokok Dan Selalu gunakan Pelindung kulit di Bawah sinar matahari. Kecantikan Perawatan kulit, Hal ini tidak Hanya masalah Wajah, pentingnya Merawat kesehatan kulit Yang serius Harus mencakup SEMUA kulit Andari Dari kepala Sampai jari kesemek.
Keriput kulit, flek Dan kulit kendur disebabkan Oleh paparan sinar matahari Tanpa Pelindung. Selain Perbaikan Perawatan kecantikan kulit, ADA also pentingnya Kebiasaan Sehari-hari Andari membersihkan Wajah. Membersihkan kulit Wajah doa Kali hearts Sehari akan menjadiakan kulit Tampak Bersih Dan Sehat.

cara meningkatkan paru paru


     Belakangan ini, banyak olahraga penuh aksi yang membutuhkan penggunaan udara dalam jumlah besar agar bisa berhasil. Walaupun ada beberapa cara untuk meningkatkan ukuran paru-paru Anda, ada juga banyak cara untuk meningkatkan jumlah udara yang bisa diambil oleh paru-paru, dan efisiensi paru-paru dalam menangkap oksigen. Praktekkan latihan-latihan ini setiap hari, dan Anda pasti akan merasakan peningkatan kapasitas paru-paru Anda.

Meningkatkan Kapasitas Paru-Paru Dengan Cepat

1
Tarik napas dalam-dalam. Anda dapat meningkatkan jumlah udara yang bisa dihisap oleh paru-paru Anda dalam waktu singkat, tanpa harus membeli peralatan olahraga atau latihan untuk jangka panjang. Triknya adalah bernapas dengan stabil dan dalam.
Buang napas sampai habis dan dengan perlahan-lahan. Praktekkan beberapa kali sebelum Anda memulai. Jangan biarkan udara tertinggal di paru-paru Anda. Tindakan ini akan membuat Anda bisa menghirup udara yang lebih banyak pada tarikan napas berikutnya.
Biarkan diafragma Anda turun dengan menjaga otot perut Anda tetap rileks. Perut Anda akan mengembang ketika diafragma Anda turun, yang menciptakan ruang yang lebih besar di sekitar paru-paru Anda, dan memungkinkan paru-paru untuk diisi dengan udara.
Rentangkan lengan Anda, dengan menjauhkan lengan dari tubuh Anda, untuk membantu membuka dada Anda.

2
Hirup napas dalam-dalam. Anda bisa mengisi paru-paru Anda sekitar 80% -85% dari kapasitasnya, untuk memberi ruang pada tubuh Anda agar bisa rileks. Anda tentu tidak ingin mengisi paru-paru Anda dengan kapasitas penuh jika itu menyebabkan otot-otot Anda menegang dan Anda merasa tidak nyaman.
Jika memungkinkan, carilah teman untuk memonitor pernapasan Anda. Bisa saja Anda jatuh pingsan, sehingga Anda perlu memiliki teman agar bisa memberi respon dengan tepat.
Anda tidak perlu menggelembungkan pipi Anda. Anda tentu ingin otot-otot di wajah Anda tetap kendur dan rileks. Yang harus bekerja dalam latihan ini adalah otot-otot di perut dan diafragma Anda.

3
Percikkan air di wajah Anda. Lakukan ini ketika Anda sedang menahan napas. Para ilmuwan telah menemukan bahwa memercikkan air di wajah bisa mempercepat bradycardia, atau melambatnya denyut jantung, atau fase pertama dari refleks menyelam mamalia.
Tubuh Anda sedang mempersiapkan diri untuk menyelam di bawah air, di mana tubuh Anda nantinya harus mengatur denyut jantung secara efektif dan mengalirkan oksigen ke seluruh darah agar Anda tetap hidup.
Cobalah untuk menjaga agar airnya tetap dingin, tetapi tidak sedingin es. Air sedingin es akan memicu refleks lain dalam tubuh Anda yang menyebabkan Anda terkena hiperventilasi, atau mencoba untuk bernapas dengan cepat. Hiperventilasi akan merusak kemampuan Anda dalam menahan napas untuk jangka waktu yang lama.

4
Kendurkan otot-otot Anda dan tahan nafas Anda. Cobalah bermeditasi, atau menutup mata Anda. Semakin sedikit energi yang Anda habiskan, semakin lama tubuh Anda akan mampu menahan napas.
Hitung sampai 100 di kepala Anda. Fokuslah hanya pada angka yang Anda lafalkan dalam pikiran itu, dan pada tujuan Anda untuk mencapai angka 100.
Catatlah angka yang Anda capai sampai Anda tidak dapat menahan napas lagi. Angka itu akan menjadi tolok ukur untuk percobaan Anda berikutnya.

5
Buanglah napas perlahan-lahan, dan ulangi 3-4 kali. Jangan mengeluarkan udara terlalu cepat. Buanglah napas selambat mungkin, dalam aliran yang stabil. Setelah Anda berlatih satu repetisi, lakukan seluruh latihan dengan memulainya dari awal.
Setelah 3-4 kali, paru-paru Anda akan mampu menampung lebih banyak udara daripada dua puluh menit sebelumnya.
Menjalani latihan ini secara teratur juga akan membantu melatih paru-paru Anda dalam jangka panjang.
6
Cobalah latihan pernapasan sederhana. Anda dapat melakukan latihan ini di sekitar rumah, di kantor Anda, duduk-duduk sambil menonton TV, dan banyak lagi lainnya.[1]
Meniup balon adalah metode yang baik untuk meningkatkan kapasitas paru-paru. K

manfaat daun sirih merah


sirih merah, mungkin baru kita dengar dibandingkan daun sirih hijau. Ya, daun sirih merupakan tumbuhan yang seringkali dijadikan sebagai tanaman hias oleh masyarakat. Namun, ada sebagian masyarakat yang percaya bahwa daun sirih merah juga ternyata bisa dijadikan sebagai tanaman obat yang bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Bahkan, daun sirih merah yang memiliki nama ilmiah Piper Crocatum ini sudah dijadikan sebagai obat tradisional sejak dulu kala. Bagi Anda yang belum familiar dengan tanaman ini, sirih merah memiliki ciri-ciri memiliki batang hijau keunguan, dengan daun berwarna merah keunguan dan tidak berbunga. Permukaan daunnya sendiri begitu mengkilap dan tidak merata.

Manfaat Daun Sirih Merah Untuk Kesehatan



Minyak atsiri yang terkandung dalam daun sirih merah ini juga memiliki kandungan betiephenol, pati, seskuiterpen, pati, zat samak, gula, diastasa, zat anti jamur, dan antioksidan. Dengan kandungannya inilah, daun sirih merah memiliki banyak manfaat terutama bagi kesehatan. Adapun manfaat daun sirih merah yang bisa dimanfaatkan sebagai obat tradisional, bisa Anda simak di bawah ini.

Mengurangi keputihan dan menjaga organ kewanitaan

Sama halnya dengan daun sirih hijau, daun sirih merah memiliki sifat antiseptic yang bisa dimanfaatkan untuk mengurangi keputihan dan menjaga organ kewanitaan. Caranya adalah dengan merebus sebanyak 7 lembar daun sirih merah dengan air secukupnya. Setelah itu, gunakan air rebusan tersebut untuk membilas organ kewanitaan secara teratur.

Mengatasi luka bakar

Untuk mengatasi luka bakar, caranya ambil sejumput daun sirih merah lalu cuci hingga bersih. Peras air daun sirih merah. Setelah itu, beri madu secukupnya dan tempelkan daun sirih yang sudah diperas tadi pada bagian tubuh yang terkena luka bakar.

Mengatasi penyakit maag

Manfaat sirih merah untuk kesehatan lainnya adalah untuk mengatasi penyakit maag. Adapun cara mengobatinya, ambil beberapa lembar daun sirih merah lalu cuci bersih. Kemudian haluskan sirih merah tadi dengan ditumbuk atau digiling. Lalu, lumurkan dengan air panas secukupnya dan tempelkan pada perut. Ganti ramuan sebanyak 2 kali sehari hingga maag mereda.

Mencegah gusi berdarah

Adapun cara untuk mencegah gusi berdarah dengan sirih merah adalah ambil 4 lembar daun sirih merah, tambahkan dengan 2 gelas air panas. Dinginkan sebentar dan gunakan untuk kumur-kumur.

Mencegah bau mulut

Caranya adalah dengan menyiapkan 3-4 lembar daun sirih merah, cuci dan peras airnya. Lalu, seduh dengan air panas dan minum ramuan tersebut secara teratur. Sirih merah juga bisa dijadikan obat kumur alami pencegah bau mulut.

Mengobati batuk

Daun sirih merah juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati batuk-batuk. Adapun caranya yaitu, siapkan 15 lembar daun sirih merah dan 3 gelas air. Sebelumnya, cuci daun sirih tersebut hingga bersih lalu didihkan dengan 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Kemudian minum dengan tambahan madu murni. Anda bisa meminum ramuan ini sebanyak 2-3 kali sehari untuk mengobati batuk-batuk.

Itulah beberapa manfaat sirih merah bagi kesehatan beserta cara pengolahannya untuk Anda. Semoga bermanfaat.