wisata alam kota tasikmalaya

Curug Dengdeng di beri nama karena struktur curug yang bertingkat atau membentuk bedengan. Hulu curug ini  berada di Gunung Raja sedangka hilirnya berada di Sungai Cimedang. Curug ini berada di sungai Cikembang dengan panjang sungai ± 20km dengan lebar sekitar 30m.

Curug Dengdeng memiliki 3 tingkatan curug. Yang pertama tingginya 13 m, yang kedua 11 m dan yang ketiga 9 m. Dari tingkat pertama dapat terlihat aliran Sungai Cikembang dan pemandangan alam yang sangat indah, dimana hamparan sawah dan pohon kelapa yang tersebar dibagian bawah dapat terlihat jelas.  Selanjutnya di tingkat dua, akan terlihat indahnya curug tingkat pertama. Begitu lebar. Kebanyakan orang akan mandi dibawah aliran air curug. Sedangkan di bagian curug yang ketiga akan terlihat curug secara keseluruhan. Curug akan terlihat jelas membentuk bedengan dan memantulkan cahaya matahari. Ada salah satu bagian dari curug, yang dipercaya bila airnya dapat membuat awet muda.

Legenda

Curug Dengdeng menyimpan sebuah sejarah. Pada zaman dahulu kala pernah terjadi pertarungan antara dua orang pangeran di curug ini. Perkelahian tersebut terjadi antara Pangeran Jaya Laksana dan Pangeran jaya Nalangsa. Keduanya mengadu kekuatan atau kesaktian (kanuragan). Siapa yang kalah maka akan terlempar ke bagian bawah curug, sedangkan pemenangnya akan bertahan di bagian atas curug. Selain pernah dijadikan sebagai tempat pertarungan, Curug Dengdeng juga pernah dijadikan sebagai tempat persembunyian atau markas DI/TII.







Lokasi

Terletak di Dusun Sangkali, desa Cogreg, Kecamatan Cikatomas, Kabupaten Tasikmalaya, Propinsi Jawa Barat.

Peta dan Koordinat GPS:

Aksesbilitas

Perjalanan menuju curug cukup jauh, sekitar 30 menit dari kantor kecamatan. Dapat menggunakan kendaraan umum setempat berupa bis ¾ (Bis TKM). Bis berwarna hijau dengan jurusan Tasik-Cikatomas (Tawang) dan  cukup membayar ongkos sebesar Rp 3000 saja. Setelah itu perjalanan harus dilanjutkan dengan berjalan kaki sekitar satu jam. Jalan yang dilalui berupa hutan dan pematang sawah. Jalan cukup licin terutama setelah hujan, tanah menjadi sangat lengket. Di atas salah satu bukit dapat terlihat panorama Dusun Tawang yang asri. Untuk mempermudah perjalanan, sebaiknya meminta bantuan warga sekitar untuk mengantar ke curug.

wisata kota tasikmalaya

Bila kita membahas tentang keberadaan salah satu Gunung Terbesar dan tertinggi diwilayah Jawa Barat , kita tentunya tak akan melewati “Bahasan” tentang keberadaan Gunung Galunggung yang terletak diwilayah Kabupaten Tasikmalaya.

Sekilas pandang ;

Kita perkenalkan dulu keberadaan Gunung yang agung (Besar) itu yang sempat dikumpulkan keterangan singkatnya oleh penulis dari Berbagai Sumber terpercaya ;
Gungung Galunggung mempunyai ketinggian 2.167 meter di atas permukaan laut.
Gunung tersebut tercatat pernah meletus pada sekitar Tahun 1822 (VEI=5).

Tanda-tanda awal letusan diketahui pada bulan Juli 1822, di mana air Cikunir (Sungai yang membentang dari wilayah tersebut sampai kebatas Kabupaten/Kota Tasikmalaya-Kabupaten Ciamis disebelah utara) itu menjadi keruh dan berlumpur. Hasil pemeriksaan kawah menunjukkan bahwa air keruh tersebut panas dan kadang muncul kolom asap dari dalam kawah.

Kemudian pada tanggal 8 Oktober s.d. 12 Oktober, letusan menghasilkan hujan pasir kemerahan yang sangat panas, abu halus, awan panas, serta lahar. Konon Aliran laharpun bergerak ke arah tenggara mengikuti aliran-aliran sungai.
Letusan ini tercatat sempat menewaskan 4.011 jiwa masyarakat terdekat kelokasi Gunung tersebut dan menghancurkan 114 Wilayah Desa, dengan kerusakan lahan ke arah timur dan selatan sejauh 40 km dari puncak gunung.


Gunung Galunggung ketika diphoto dari Jarak 1Km dari Pintu Masuk Kawasan Wisata Cipanasnya(docpri)
******************************

Untuk melengkapi catatan kecil ini , sekarang Gunung tersebut telah dibuka untuk umum dijadikan tempat wisata yang dimulai sekitar tahun 1987-han lokasi Wisata Alam berupa Pemandian Air Panas alamiah plus Lokasi Wisata Kolam Renang Air panas yang telah terkelola dengan baik atas Kerjasama Pihak Dinas Pariwisata dan Budaya yang bekerjasama dengan pihak Perhutani Kabupaten Tasikmalaya tersebut terletak dipemerintahan Desa Linggajati Kecamatan Sukaratu Kabupeten setempat.

***************************************

Keberadaan asset pariwisata dilokasi tersebutpun telah pula dikembangkan dengan membuka lahan Lokasi bagi pengunjung yang akan menikmati Kawah Galunggung , konsekwensinya Lahan-lahan pariwisata yang dibuka untuk umum tersebut merupakan salah satu tujuan Wisata ter-Paforite Warga Masyarakat dari berbagai daerah terdekat , bahkan kenyataannya para Wisatawan yang datangpun ada yang datang dari berbagai penjuru Kota yang jauh dari Wilayah Kabupaten Tasikmalaya , apalagi cerita itupun akan lain lagi ketika menginjak Liburan Akhir Tahun dan Liburan-liburan Besar Keagamaan seperti pada Liburan panjang Lebaran Idul Fitri (misalnya) Tempat Wisata tersebut suka jadi Ajang “Bermacet-macet” ria para penggunjung.

*************************************


Gunung Galunggung ketika diphoto dari Jalan Raya Cipanas-Galunggung disekitar Jalan Desa Linggajati Kecamatan Sukaratu Kabupaten Tasikmalaya(docpri)
Cerita “Keagaiban & Kemistisan” Galunggung;

Ratusan , bahkan ribuan cerita tentang keberadaan Lokasi Wisata dan keberadaan Gunung Galunggung tersebut sempat menghiasi berbagai catatan Media-media (Online,Cetak dan Elektronik).

Dari cerita-cerita itupun ada yang mengaitkan Gunung galunggung dengan hal Cerita yang bersifat Mistis. Salah seorang tetua disana pernah bercerita kepada penulis bahwa “Bila tidak ingin kembali kelokasi ini (Gunung Galunggung) maka jangan sekali-kali mengunjungi Gunung ini, karena bila telah mengunjungi Gunung ini sekali saja maka Kerinduan Aneh akan terasa kembali dan pada suatu saat fikiran seseorang akan kerasan menginginkan berkunjung kembali ke-Gunung ini (Galunggung-pen) !” Ujarnya.

Ucapan salah satu tetua Galunggung tersebut menyiratkan bahwa Gunung tersebut mempunyai kekuatan gaib berupa kekuatan yang sulit diucapkan dengan kata-kata , “Gunung Galunggung itu menyebunyikan Kekuatan Pelet yang susah dicari tandingnya , seperti yang saya tadi ceritakan Pelet itu akan datang dengan sendirinya kepada seseorang dan kerinduan datang kembali kesini (Galunggung) aka

cara membuat sepatu bayi

Cara Membuat Sepatu Bayi Rajut
Rajutan merupakan media yang sangat cocok untuk membuat sepatu bayi. Sepatu bayi rajut yang mudah, fleksibel, dan cantik dapat menjadi hadiah yang indah dan berguna untuk pasangan orang tua bayi. Pola ini cocok dengan bayi yang memiliki panjang 40 cm atau 45 cm (perhatikan informasi dalam kurung untuk mengetahui rasio ukuran). Apabila Anda merasa ragu, buatlah ukuran rajutan yang lebih besar karena bayi pasti akan mengalami pertumbuhan.

Iklan
Sunting
Langkah
1
Perhatikan bahwa singkatan-singkatan telah dijelaskan sesuai dengan instruksi membuat sepatu rajut bayi.
Iklan
Sunting
Metode 1 dari 6:
Baris Pertama

1
Buatlah 8, (10) ch.

2
(1 dc 1 ch) di ch yang kedua, 1 htr pada masing-masing akhir ch (7 : 9 htr).
Iklan
Sunting
Metode 2 dari 6:
Baris Kedua

1
(1 dc 1 ch) pada htr pertama, 1 htr pada setiap htr hingga terakhir.

2
Buatlah 4 baris lagi dengan htr.
Iklan
Sunting
Metode 3 dari 6:
Membentuk Alas Sepatu

1
Tahap pertama: 1 ch, (1 dc 1 ch) pada setiap sl st. Buatlah 9 htr pada tepi baris htr, 1 htr pada setiap 7 (9) ch berikutnya. Buatlah 10 htr pada baris htr di sisi yang lain, 1 htr pada setiap 25, (27) ch untuk pergelangan kaki, tusuk selip pada htr yang pertama, kemudian putar rajutan. Buatlah 2 baris lagi tusukan htr. Putar rajutan di setiap akhir baris.

2
Tahap selanjutnya: (1 dc 1 ch) pada setiap htr yang pertama, 1 htr pada setiap htr hingga akhir baris. Lakukan pengurangan 1 htr pada setiap sisi jempol kaki. Buatlah 1 dec htr dua kali di tengah tumit, sl st pada htr yang pertama, putar rajutan.

3
Ulangi tahap terakhir dua kali. Kencangkan.
Iklan
Sunting
Metode 4 dari 6:
Membentuk Bentuk Cangkang Kerang (Bagian Atas Sepatu)

1
Kembalilah ke ch di pergelangan kaki, sambungkan benang di tengah tumit bagian belakang, 1 ch, 1 dc pada setiap ch dan htr di sekeliling tumit, sl st di htr yang pertama, putar rajutan (32:36 dc).

2
Tahapan selanjutnya: 4 ch, 2 tr pada sl st (lewati 3 dc, 1 kerang di dc yang selanjutnya) ulangi hingga ke 3 dc yang terakhir, lewati 3 dc, 1 tr di 4 ch, sl st pada ch yang ketiga dari 4 ch, kemudian putar rajutan pada ch yang selanjutnya (8 : 9 kerang).

3
Tahapan selanjutnya: 4 ch, 2 tr pada 4 ch, 1 kerang di ch sp dari setiap kerang hingga terakhir, 1 tr di 4 ch, sl st pad ach yang ketiga dari 4 ch, kemudian putar rajutan pada ch sp yang selanjutnya.

4
Ulangi tahapan terakhir tiga kali. Kencangkan.
Iklan
Sunting
Metode 5 dari 6:
Menyatukan Bagian Sepatu Bersama-sama

1
Setrikalah bagian belakang rajutan. Letakkan sebuah kain lap tipis di atas sepatu rajut sebelum disetrika supaya dapat terlindung dari panas. Setrikalah pelan-pelan.

2
Jahitlah kelim bersama-sama sehingga membentuk sepatu.

3
Selipkan sebuah pita dengan warna yang sama atau lebih kontras melalui celah di kerang. Anda dapat mengikatnya membentuk ikatan seperti busur bila akan menyimpan atau memberikannya sebagai hadiah. Bukalah ikatan saat Anda akan memakaikannya di kaki bayi dan ikat kembali pitanya jika sudah terpasang di kakinya.
Anda dapat menambahkan hiasan yang lain, tetapi pastikan bahwa sepatu tetap aman dipakai bayi.

4
Selesai.
Iklan
Sunting
Metode 6 dari 6:
Singkatan-Singkatan
ch: chain (tusuk rantai)
dc: double crochet (tusuk ganda)
tr: treble crochet / triple crochet (tusuk tiga kali)
htr: half treble crochet (setengah tusuk tiga kali)
sl st: slip stich (tusuk selip)
dec: decrease (pengurangan satu tusukan)
yoh: yarn over hook (membuat lingkaran benang baru mengelilingi jarum rajut)
Sunting
Tips
Tegangan yang sesuai: 11 htr dan 8 baris htr berukuran 5 cm.
Artikel ini hanya memuat salah satu cara merajut sepatu bayi. Apabila Anda mempunya pola sendiri yang ingin dibagi, tambahkan pola dengan judul sendiri dan tautkan kembali ke artikel ini supaya pembaca dapat menemukan berbagai variasi pola sepatu bayi rajut di Wikihow.
Sunting
Bahan yang Diperlukan
Jarum rajut, ukuran 3mm
Benang tipis (pastikan benang100% dapat dicuci dengan mesin)
Pita (warna yang cocok atau melengkapi)

Sandal kelom geulis dari kayu mahoni

tips supaya badan kita fit terus dalam bekerja dengan komputer

Delapan hingga sepuluh jam duduk di depan komputer setiap hari bikin tubuh jadi cepat lelah, terlebih bagian mata dan leher Anda akan bereaksi lebih cepat sehingga membuat kesulitan untuk berkonsentrasi.

BACA JUGA
10 Cara Segarkan Mata yang Sering di Depan Komputer
Bahu dan Leher Kaku? Rilekskan dengan Gerakan Berikut
Peregangan di Meja Kerja Saat Pegal Menyerang
Meregangkan tubuh beberapa kali setiap jam atau sekadar menutup mata beberapa menit akan dapat meringankan rasa lelah. Melansir laman Motto Time, Kamis (24/3/2016) untuk tubuh tetap sehat setelah seharian berada di depan komputer, lakukan cara berikut dan rasakan reaksinya.

1. Sejajarkan posisi mata dengan layar komputer

Dr. Jim Sheedy dari Pacific University menganjurkan untuk menempatkan posisi mata sejajar dengan bagian atas layar komputer, sebab jika mata selalumelihat ke arah yang terlalu rendah maka leher dan punggung akan mudah merasa sakit. Bahkan bisa membuat mata mengalami kekeringan.

2. Tempatkan posisi tubuh yang tepat

Tanpa disadari seseorang sering kali menjulurkan leher mereka ke arah depan, sehingga ketidakseimbangan menyebabkan ketegangan pada leher dan tulang belakang.

Dr. James Bowman dari Portland, Ore Solutions Chiropractic, menjelaskan untuk mengurangi ketegangan otot-otot dengan memposisikan tubuh dengan tegak dan layar komputer harus sedikit lebih tinggi.

3. Berdiri sejenak

Meja berdiri menjadi opsi yang baik untuk menghindari ketegangan otot. Menurut penelitian dari University of Minnesota dan Mayo Clinic, mengganti posisi kerja dari duduk dengan berdiri dapat menurunkan rasa lelah yang sering terjadi hingga nafsu makan

hidup sehat

Menjaga Kesegaran Tubuh Dengan Senam Aerobik
   
Ingin tubuh dan tulang tetap kuat? Berapapun usia Anda, melakukan senam aerobik secara teratur dapat mendatangkan banyak manfaat dalam menstimulasi perkembangan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.

Pada dasarnya semua aktivitas yang menggunakan oksigen untuk membakar kalori dalam memproduksi energi dan meningkatkan detak jantung bisa disebut sebagai olahraga aerobik. Namun di Indonesia, aerobik sering diidentikkan dengan senam. Senam aerobik adalah rangkaian gerakan yang mengaktifkan otot-otot tubuh. Jika dilakukan secara teratur dan konsisten, aktivitas ini ternyata mendatangkan banyak manfaat.



Apa Saja Manfaat dari Senam Aerobik?

Latihan aerobik atau kardiovaskular adalah bentuk-bentuk aktivitas yang bertujuan meningkatkan denyut jantung selama durasi tertentu. Aerobik bermanfaat dalam meningkatkan aliran oksigen ke otot dan jantung. Dengan makin banyak oksigen yang masuk, tubuh menjadi makin sehat. Begini cara tubuh merespons gerakan aerobik yang Anda lakukan.

Aeorobik membuat Anda lebih mudah untuk bernapas lebih panjang dan dalam sehingga meningkatkan kadar oksigen dalam darah, otot, dan jantung. Peningkatan ini akan membuat pembuluh darah melebar dan tubuh lebih mudah untuk mengeluarkan gas buangan, seperti karbondioksida dan asam laktat.
Jantung akan berdetak lebih cepat sehingga mampu memompa darah ke otot dan kembali ke paru-paru.
Aeorobik membuat tubuh Anda melepaskan hormon endorfin yang berperan sebagai pereda nyeri alami, membuat hati gembira dan meningkatkan mood.
Menguatkan otot jantung sehingga meningkatkan pemompaan darah dan mengurangi jeda denyut jantung atau disebut dengan kondisi aerobik.
Mengencangkan otot-otot yang mendukung pernapasan dan keluar-masuknya udara dari dan ke jantung.
Meningkatkan efisiensi sirkulasi darah serta mengurangi tekanan darah.
Meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh. Sel ini berperan meningkatkan lalu lintas oksigen.
Jika dipadukan dengan pola makan sehat dan istirahat yang cukup, aerobik berpotensi mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan sehari-hari:

Meningkatkan stamina dan sistem kekebalan tubuh sehingga mengurangi risiko sakit, terutama infeksi virus flu dan pilek.
Menjaga berat tubuh tetap ideal.
Membuat tubuh tidak mudah lelah.
Meningkatkan kemampuan otot untuk membakar lemak selama melakukan gerakan.
Jika dilakukan secara teratur dalam jangka panjang, senam aerobik juga berperan mengurangi risiko kondisi-kondisi kronis tertentu. Kondisi pengidap gangguan koroner arteri bisa membaik jika melakukan aerobik secara teratur. Aerobik mencegah penumpukan pada arteri dengan meningkatkan kadar kolesterol baik (high-density lipoprotein/HDL) dan menekan kadar kolesterol jahat (low-density lipoprotein/LDL). Selain membantu mengontrol tekanan darah dan kadar gula dalam darah, aerobik membuat risiko Anda terkena penyakit berkurang, terutama penyakit-penyakit berikut ini: obesitas, diabetes tipe 2, stroke, beberapa tipe kanker, osteoporosis.

Melakukan senam aerobik tidak hanya bermanfaat bagi tubuh, tapi juga untuk kesehatan mental. Senam aerobik selama 30 menit dan sebanyak tiga kali sepekan terbukti mengurangi penurunan kemampuan kognitif pada lansia. Selain mengurangi risiko depresi dan kecemasan dengan membuat pikiran lebih rileks, aerobik membuat pikiran tetap tajam meski usia bertambah. Lebih jauh, sebagai hasil dari semua manfaat di atas, mereka yang melakukan aktivitas ini lebih berpeluang berumur panjang dibandingkan mereka yang tidak melakukan senam aerobik.

Melakukan Senam Aerobik dengan Tepat
Mana yang lebih baik: melakukan senam aerobik 30 menit tiap hari atau satu jam tiga hari sekali? Penelitian menemukan bahwa senam aerobik yang dilakukan dalam durasi panjang tapi lebih jarang, lebih sedikit mendatangkan manfaat dibandingkan yang dilakukan dalam waktu lebih singkat tapi lebih sering. Namun yang terpenting adalah menjadikan aerobik sebagai bagian dari keseharian dan gaya hidup.

Meski demikian, ber

Madu

Seribu manfaat dari madu

Post On: 10 October 2015

 

By: muezaa

In: Tips Kesehatan

 

Home > Kesehatan > Tips Kesehatan > Seribu manfaat dari madu

Barangkali kita tidak perlu membahas apa itu madu, karena saya yakin anda sudah sangat faham apa itu madu. Jadi, kali ini kita akan membahas langsung apa saja manfaat yang terkandung di dalam madu.

Disamping rasanya yang manis, madu juga ternyata memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Sejak dulu, madu dipercaya ampuh untuk mengobati berbagai penyakit. Selain itu, madu juga bisa digunakan untuk melakukan perawatan kecantikan pada wajah dan kulit.

Beberapa zat yang terkandung di dalam madu yaitu asam amino, protein, vitamin, mineral, pigmen tubuh, dan karbohidrat. Selain itu, kandungan lain pada madu adalah zat antibiotic dan zat anti-microba. Zat tersebut sangat diperlukan oleh tubuh untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dan menangkal berbagai serangan penyakit.

Beberapa manfaat yang terkandung di dalam madu

Ada beberapa manfaat yang terkandung di dalam madu. Beberapa manfaat tersebut antara lain :

Manfaat madu bagi kesehatan

• Mengobati batuk
• Mencegah penyakit kanker
• Mencegah terserang penyakit jantung
• Meningkatkan kecerdasan otak
• Sebagai sumber nutrisi yang lengkap
• Ampuh menghilangkan bekas luka
• Sebagai anti-bakteri
• Meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit
• Meningkatkan kualitas hormon
• Mencegah penyakit gula

Manfaat madu bagi ibu hamil

• Meningkatkan daya tahan pada masa kehamilan
• Meningkatkan nafsu makan pada ibu hamil
• Melancarkan BAB
• Menjaga kesehatan janin
• Meningkatkan daya tahan tubuh pada ibu hamil
• Membantu mengurangi rasa mual

Manfaat madu untuk kecantikan

• Menghilangkan bekas jerawat
• Mencerahkan wajah yang kusam
• Mengecilkan pori-pori
• Dapat menghilangkan komedo
• Mengobati jerawat
• Menghaluskan kulit wajah
• Dapat dijadikan sebagai bahan pembersih wajah

Manfaat madu untuk kesehatan rambut

• Menyehatkan rambut
• Menghitamkan warna rambut
• Mencegah rambut bercabang
• Menghaluskan rambut
• Menghilangkan ketombe

Nah, itulah ulasan kita mengenai Seribu manfaat dari madu. Semoga uraian singkat di atas bisa bermanfaat dan menambah pengetahuan anda.